Um método de exercícios que fortalece e alonga os músculos, promove equilíbrio e melhora a postura e a consciência corporal. Ideal para quem busca:
- Condicionamento físico completo
- Recuperação de lesões
- Melhor flexibilidade e saúde
O Pilates é perfeito para todas as idades, desde jovens atletas até idosos, sempre com foco em sua evolução e bem-estar.
No máximo dois alunos por profissional, garantindo atenção total às suas necessidades.
Progresso registrado e acompanhado em cada aula por meio de um aplicativo exclusivo.
Música suave, ventilação, água gelada e atendimento humanizado para o seu conforto.
